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  • 生活方式与身心健康

    生活方式与身心健康

    作者:洪昭光 演播:贺群越 集数:7

    本书介绍了生活方式与身心健康;高血压防治实用策略;高血压自我诊断法;家庭健康食谱等内容。

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  • 洪昭光谈家庭健康(修订本)

    洪昭光谈家庭健康(修订本)

    作者:洪昭光 演播:炫声 集数:27

    健康是人类永恒的追求,健康是生命真正的春天。 家是沙漠里的绿洲,风浪中的港湾;家是人生的驿站,生活的爱窝;家还是夫妻间悄悄的心理诊所。漫漫人生路,没有比家更温暖的去处了。 20世纪80年代,中国的第一代富人比富态比肚子;20世纪90年代,中国的第二代富人比房子比车子;到了21世纪,中国的第三代富人比健康比身子。 家庭健康了,社会才能健康;家庭幸福了,社会才能幸福;家庭安定了,社会才能稳定。 男人要想身体好,下班回家伴小跑。一杯清茶一张报,闲来多往厨房跑。 女人要想容颜俏,天天三笑最重要。晚饭就吃...

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  • 解读心“疫” 新型肺炎病情心理自助手册

    解读心“疫” 新型肺炎病情心理自助手册

    作者:北京市残疾人康复指导中心 演播:无 集数:21

    新型冠状病毒感染肺炎的爆发,使人联想起2003年的“非典”SARS。每天都有新的病例被确认,公众产生了很大的心理压力。当然社会对于病毒的防范意识增强了,但是随处可见的大口罩,荧幕、新闻上的疾病动态,难免引发大众的恐慌。恐慌之下,情绪问题难以避免,容易引起失眠、恐惧、焦虑、孤独、愤怒等很多心理问题,甚至会影响我们的身体健康状况,这就形成了公共卫生事件下的心理危机,本册子通过指导大众如何缓解心理压力,从而提高心理免疫力,增强战胜疫情的信心,有较好的指导作用。

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  • 新型冠状病毒感染的肺炎公众防护指南

    新型冠状病毒感染的肺炎公众防护指南

    作者:中国疾病预防控制中心 演播:无 集数:48

    全书以有效防止疫情扩散蔓延为中心,以问答的形式,引领大众认识新型冠状病毒、新型冠状病毒感染的肺炎,以及如何做到科学防护、理性应对。

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  • 战“疫”家书

    战“疫”家书

    作者:《战“疫”家书》采编组 演播:无 集数:19

    生命重于泰山。疫情就是命令,防控就是责任。陆海空三军医疗队紧急出征驰援武汉,各省医疗队竞相驰援,医护人员与公安干警、记者、超市员工、车间工人、清洁工、运货司机、快递小哥……成为战斗在疫情第一线的最美“逆行者”。连日来,一封封来自抗疫一线工作者的家书在网上刷屏,字字句句,读来令人感动。陕西师范大学出版总社组织采编的《战“疫”家书》一书,用文字和图片生动记录了一封封战“疫”家书,讲述防疫抗疫一线的感人事迹,诉说着“白衣战士”等平凡英雄内心深处的真情与大爱。微信短信,手机里有字里行间的情感流露,见字如...

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